Les bienfaits du citron
Le citron est un aliment miracle : il soigne, il desinfecte, il embellit, il nettoie... Les bienfaits du citron sont nombreux et ils sont connus depuis longtemps. Le citron ne coûte pas très cher et il est abondant. Le citron est aliment detox et anticellulite. Le citron est utilisé en jus, entier, en huile essentielle. Bref le citron c'est top/

Le guide des bienfaits du citron

Les bienfaits du citron

Les bienfaits du citron sont nombreux sont très nombreux : beauté - cosmétique , hygiène, soins, régime… Le citron est un aliment miracle utile dans de nombreux cas.

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En plus d’être très bénéfique le citron est un agrume assez peu coûteux par rapport aux bénéfices qu’il produit sur la santé.

On peut citer les vertus detox du jus de citron consommé à jeun le matin au reveil. Rien de tel pour obtenir un teint frais et lumineux.

Le citron est utilisé pour traiter les peaux grasses, il est astringent et il permet de resserrer les pores de la peau. Le citron est utilisé dans la lutte contre l’acné, l’acné étant souvent lié aux peaux grasses.

Il faut appliquer le jus de citron frais sur la peau avant de se coucher sans le rincer. Le citron appliqué sur la peau va l’assécher et resserrer les pores. Le matin la peau peut être rincée à l’eau fraîche.

Pour les cheveux le citron est également plein de bienfaits. Pour favoriser la brillance et l’éclat des cheveux rincer les avec du jus de citron frais après le shampoing, puis rincez à l’eau.

Dents blanches citron : à la fin de votre brossage de dents ou au début frottez vos dents avec du jus de citron . Le citron blanchit l’émail des dents. Attention par contre à bien se brosser les dents avec un dentifrice, le jus de citron ne “lave” pas les dents, il y a du sucre dans le citron.

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Le citron un brûle graisse naturel

Le citron un brûle graisse naturel

Le citron est utilisé comme aliment detox, mais il est également utilisé dans le cadre de régime amaigrissant. Il existe même un régime citron !

Le citron est utilisé comme brûle graisse naturel.

le citron est un puissant nettoyeur de l’organisme. Il est dépuratif, il favorise le transit intestinal, le citron dissout les graisses et les sucres, il coupe la faim, et il brûle les graisses.

Dans le cadre d’un régime le citron est utilisé plusieurs fois dans la journée :

au reveil le jus de citron est consommé avec de l’eau chaude

Le citron arrose ensuite copieusement les plats des repas (viandes, poissons, légumes).

La vitamine C contenue dans le citron est un nutriment efficace pour brûler les graisses. elle accélère le métabolisme,stabilise le taux de sucre dans le sang, freine les stockage des sucres sous forme de graisse.

Régime à base de citron - brûle graisse naturel

Le citron est donc à recommandé pour ceux qui veulent surveiller leur ligne ou carrément maigrir. Attention aux régimes sans suivi médical ou d’un nutritionniste.

Antibactérien naturel

Antibactérien naturel

Quels sont les antibactériens naturels ?

De nombreuses plantes ou légumes / fruits sont utilisés comme antibacterien naturel. C’est à dire qu’ils sont utilisés pour détruires les bactéries et microbes.

L’ail est un antibactérien très connu et très efficace.

Le jus de citron est également un antibactérien naturel.

Le vinaigre blanc est également un anti bactérien naturel. Le vinaigre blanc étant utilisé pour nettoyer de nombreux objets ou pièces. Il est bien moins nocifs que les produits d’entretien classiques.

Le jus de citron un antibactérien naturel

Le jus de citron peut être utilisé pour nettoyer un lave linge et tuer les bactéries dans la machine à laver.

Le jus de citron est un produit économique et abondant. Il peut être pressé frais ou acheté en bouteille au rayon frais.

L’huile essentielle de citron est utilisée en aromathérapie comme anti bactérien notamment. Attention à l’utilisation de l’huile essentielle de citron qui peut être photosensibilisante.

Citron eau chaude à jeun

Jus de Citron à jeun le matin

Si le citron est connu pour ses nombreux bienfaits, ses utilisations sont variées et chacun utilise le citron de façon différente : jus de citron , huile essentielle de citron, citron pur , citron dans de l’eau chaude avec du miel…

Une recette ressort pourtant plus notamment dans le cadre de cure detox : le jus de citron dans de l’eau chaude à jeun le matin, ou jus de citron pur à jeun. Le jus de citron pur est une solution possible évidemment. Mélanger le jus de citron pur à de l’eau tiède le matin a jeun permet de détoxifier le foie et bénéficier pleinement des bienfaits du citron sur le foie.

Le citron va dynamiser le foie et permettre une détoxification de celui ci. Le foie est un organe majeur dans la détoxification.

Boire un verre de citron à jeun le matin

Le citron à jeun peut aussi se boire pur sans eau. Pour certains il n’est pas possible de boire le jus de citron pur et encore moins à jeun.

Le citron est aussi consommé avec de l’eau chaude et du miel pour lutter contre les coups de froid en hiver essentiellement.Une tasse d’eau chaude avec un jus de citron et un miel doux sont remarquables en hiver.

Le citron à jeun est bon pour votre corps et il ne coûte pas grand chose, n’hésitez pas à en consommer régulièrement. Si vous y arrivez consommez le jus de citron pur à jeun.

Boire du citron le matin

Les bienfaits de l’huile essentielle de citron

Les bienfaits de l’huile essentielle de citron

Le citron est connu pour ses bienfaits, il s’agit souvent du jus de citron consommé à jeun, en cure detox, en application locale sur la peau , les cheveux. Du citron est extrait une huile essentielle utilisée en aromathérapie, l’huile essentielle de citron qui est aussi reconnue pour ses nombreuses vertus.

Les vertus et bienfaits de l’huile essentielle de citron

C’est le zeste du citron qui est utilisé pour exprimer l’huile essentielle du citron jaune. Elle est ensuite utilisée en aromathérapie pour de nombreuses applications.

L’huile essentielle de citron ne doit pas être appliquée sur la peau directement car elle peut être fortement irritante et tacher la peau. L’HE de citron doit être diluée dans une autre huile comme de l’huile d’amande douce par exemple. Il s’agit d’essence de citron.

- Renforçateur des immunités naturelles du corps
- Tonique du système nerveux central
- Antiseptique général et bactéricide naturel
- Antiviral
- Tonique digestif, carminatif

Comment utiliser l’huile essentielle de citron ?

L’huile essentielle de citron peut être utilisé dans une variété de manières, bien que cette huile est le plus couramment utilisé dans un vaporisateur, dans le bain, ou comme ingrédient dans les produits d’aromathérapie.

Lors de l’utilisation d’un vaporisateur, il suffit d’ajouter 4 à 8 gouttes d’huile essentielle de citron, ou utiliser les 4 à 8 gouttes d’eau sur un brûleur.

Pour un bain, 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de citron peuvent être mélangés avec de l’eau chaude, tandis que 2 gouttes d’huile avec 1 cuillère à café d’huile de support peuvent être combinés pour l’application d’huile essentielle de citron comme un shampooing ou un nettoyant pour le corps.

Dans les produits d’aromathérapie, l’huile de citron est souvent mélangée avec d’autres huiles d’agrumes et des huiles neutres.

Citron et acné

Bienfaits du citron sur l’acné juvénile

Les bienfaits du citron sur la santé et la beauté sont très nombreux.
Le citron est un astringent et un antibactérien naturel, il peut donc être utilisé sur la peau.

Pour profiter des bienfaits du citron il faut appliquer le citron directement sur la peau, soit en jus soit en tranche. Passer le citron sur les zones de peau à traiter que ce soit une tranche ou du jus avec du coton.

Le citron est utile sur les peaux grasses et sujettes aux points noirs.

Le citron pour qu’il agisse doit être appliqué le soir et être rincé le lendemain.

Il ne faut pas utiliser le citron sur la peau avant de s’exposer au soleil puisque le citron est photosensibilisant. Le soir est donc la meilleure période pour l’application du citron sur une peau grasse ou sujette aux points noirs.

Le citron étant astringent il resserre les pores de la peau.

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Le citron a l’avantage de ne presque rien couter par rapport à des produits pharmaceutiques.

Le citron

Citron.bienfaits.fr est le site des bienfaits du citron.

Le citron est un aliment peu cher, il est rempli de bienfaits, que ce soit entier, en jus, en huile essentielle… Le citron est un aliment detox.

Pour la santé, pour la cuisine, pour la maison le citron nous accompagne au quotidien pour quelques centimes d’euro.

Le citron est il un aliment miracle ou un remède naturel ?

Nous y répondrons dans les prochains articles : rhumes, mal de tête, herpès, mycoses …

Les bienfaits du citron c’est top.

Les bienfaits du citron jaune sont nombreux, nous parlerons également des bienfaits du citron vert.

Le citron vert a lui aussi ses bienfaits.

Le citron jaune est le citron le plus populaire et le plus connu.

Cure jus de citron detox

Cure jus de citron detox

Parmi les nombreux bienfaits du citron son action sur le foie est reconnu. Le citron est donc utilisé dans les cures detox.

Le citron est bu en jus pur à jeun le matin. Boire un jus de citron à jeun permet de réveiller le foie et de le purifier. Le jus de citron peut être coupé avec un peu d’eau tiède.

La cure doit se faire sur plusieurs jours et les quantités augmenter avec le temps.

Pressez le jus de 4 citrons et coupez le jus avec l’eau tiède buvez le à jeun sans manger immédiatement derrière. Il est utile d’attendre une petite demi heure avant de déjeuner.

Le citron favorise la digestion, il doit être cependant pris en dehors des repas. A jeun il aide le foie à bien fonctionner.

La boisson de ce jus de citron pur ou légérement coupé permet d’avoir le teint clair dans la mesure ou il aide le foie à se detoxifier.

La vitamine C contenue dans le citron est elle aussi très bénéfique.

Le citron est à consommer sans modération !

Recettes citron

Recettes au citron

Le citron connu pour ses bienfaits est aussi comme tout le monde le sait un ingrédient culinaire de premier plan : desserts, plats, entrées…

Recette au citron : le cake au citron

Recette au citron : le cake au citron

Le citron son goût acide, sa couleur jaune ou verte est à la base de nombreuses recettes bien connues :

La tarte au citron , le cake au citron , la mousse au citron , la meringue au citron , citron confit , limonade au citron , sorbet au citron , cheesecake au citron , curd au citron…. pour les desserts.

Tajine au citron , poulet au citron , sauce au citron, pour quelques idées de plat…

Découvrez grâce à citron.bienfaits.fr les meilleures recettes culinaires à base de citron.

Quel citron choisir pour ses recettes au citron ?

Si seul le jus de citron est utilisé, n’importe quel citron peut être employé dans la confection de la recette.

A partir du moment ou le citron est utilisé complet : zeste, tranche, jus… un citron bio ou tout du moins un citron non traité est plus adapté.

Dans tous les cas un citron non traité est toujours préférable.

Dans nos prochains articles nous présenterons les recettes au citron les plus populaires et les plus gourmandes : la tarte au citron , le cake au citron , le curd… Surtout les recettes faciles au citron.

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Citron detox

Citron detox - bienfaits du citron sur le foie

Le citron est souvent considéré comme un aliment miracle et un remède naturel . Un truc de grand mère mis en oeuvre dans de nombreux cas : blanchissement de la peau, lutte naturelle contre l’acné, soin pour les pieds, les cheveux, …

Le citron est consommé pendant les régimes et pour faire une cure detox.

La cure detox est souvent entreprise au printemps au après les périodes d’abus de graisses, d’alcool (fêtes…).

Le citron est consommé pur le matin en jus pour profiter de ses bienfaits detoxifiants . Il agit sur le foie notamment.

Le jus de citron va stimuler le foie, qui va éliminer les toxines. Il faut consommer le jus de citron le matin à jeun coupé avec de l’eau chaude. Les foies engorgés disent merci à cette boisson chaude.

Le citron est également un antiseptique reconnu.

Il est toujours préférable de consommer des citrons bios.

Pour découvrir tous les bienfaits du citron sur le foie et le corps , recevez gratuitement le guide des bienfaits du citron.

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Le citron est un allié pour votre santé, bien moins cher qu’un médicament il agit préventivement.