Les bienfaits du citron

Le citron est un aliment miracle : il soigne, il desinfecte, il embellit, il nettoie... Les bienfaits du citron sont nombreux et ils sont connus depuis longtemps. Le citron ne coûte pas très cher et il est abondant. Le citron est aliment detox et anticellulite. Le citron est utilisé en jus, entier, en huile essentielle. Bref le citron c'est top/

Le jus de citron pur est reconnue pour ses bienfaits sur le foie. Les bienfaits du citron pour le foie sont reconnus et sont un sujet recherché sur le net.

Le jus de citron pur peut se faire avec un presse agrume simplement, ou il est possible de l'acheter en bouteilles bio ou conventionnel.

bienfaits du citron sur le foie

bienfaits du citron sur le foie

Les bienfaits du citron sont nombreux, le citron detoxifie notamment. Le citron agit sur le foie notamment en jus pur ou avec de l’eau chaude a jeun.

Dans le cadre d’une cure detox, le citron nettoie le foie qui lui même filtre les dechets du corps.

Le citron nettoie le foie, notamment lorsqu’il est utilisé à jeun le matin pur ou avec de l’eau chaude. le citron a jeun est parfois difficile à avaler, c’est une question d’habitude. Dans le cadre d’une cure de citron, commencer par boire un citron pur par jour au reveil, puis monter jusque 4 citrons.

Citron detoxification : jus de citron pur

Le jus de citron doit être pressé au moment de sa consommation. Ne pas prendre du jus en petite bouteille plastique, rien ne vaut un jus pressé frais.

Après des fêtes de fin d’année bien chargées, profitez des bienfaits du citron sur le système biliaire et sur le foie. Une detox de fin d’année presque gratuite grâce au citron. Utilisez le citron comme un dépuratif du foie, faites une cure progressive de jus de citron à jeun le matin ou le soir avec de l’eau tiède.

verre jus de citron

jus de citron

Le citron est très bon marché, il se trouve partout, mangez en ! Prenez le bio !

en savoir plus sur le citron :

http://www.snv.jussieu.fr/bmedia/arbres/citronnier.htm

http://www.unice.fr/lirces/langues/real/agrumes/citrus_limon_burman.htm

Le citron un brûle graisse naturel

Le citron un brûleur de graisse naturel

Le citron est utilisé comme aliment detox, mais il est également utilisé dans le cadre de régime amaigrissant. Il existe même un régime citron !

Le citron est utilisé comme brûleur de graisse naturel.

le citron est un puissant nettoyeur de l’organisme. Il est dépuratif, il favorise le transit intestinal, le citron dissout les graisses et les sucres, il coupe la faim, et il brûle les graisses.

Dans le cadre d’un régime le citron est utilisé plusieurs fois dans la journée :

au reveil le jus de citron est consommé avec de l’eau chaude

Le citron arrose ensuite copieusement les plats des repas (viandes, poissons, légumes).

citron

La vitamine C contenue dans le citron est un nutriment efficace pour brûler les graisses. elle accélère le métabolisme,stabilise le taux de sucre dans le sang, freine les stockage des sucres sous forme de graisse.

Régime à base de citron – brûle graisse naturel

Le citron est donc à recommandé pour ceux qui veulent surveiller leur ligne ou carrément maigrir. Attention aux régimes sans suivi médical ou d’un nutritionniste.

citron brule graisseLe citron est un fruit, il contient du sucre. Le sucre fait grossir… Attention à ne pas surconsommer du sucre lorsque l’on veut perdre du poids et notamment de la graisse. Le citron est un bon allié santé, pour ceux qui veulent faire un régime.

Citron bruleur de graisse – jus de citron brule graisse

les bienfaits du citron sur le foie

les bienfaits du citron sur le foie

Les bienfaits du citron sur le foie ou comment detoxifier son foie naturellement.

Nettoyer son foie est particulièrement utile lorsque l’on se sent fatigué, en hiver, après une période de surcharge alimentaire, fêtes… Le fonctionnement du foie peut-être ralenti, il convient de le detoxifier, le nettoyer, naturellement si possible.

Plusieurs plantes sont reconnues pour leur bienfaits sur le foie :

le radis noir est utilisé dans ce cadre, l’artichaut également favorise la sécrétion biliaire, le citron en jus est connu pour ses vertus.

Le citron aide le foie de plusieurs façons : le citron stimule la production de la bile et il facilite la décomposition des graisses et leur évacuation. La digestion est ainsi plus efficace. Par ailleurs, ses propriétés diurétiques stimulent l’activité rénale et aide à l’élimination des toxines.

bienfaits citron

Comment profiter de ces multiples bienfaits ?

Le jus de citron est bénéfique le matin à jeun pur ou coupé avec un peu d’eau tiède. Ne pas mélanger le jus de citron avec du sucre. Pour s’habituer au l’acidité du citron il est utile de commencer avec le jus d’un citron puis d’augmenter les doses au fil des jours jusque boire trois citron pendant quelques jours. Il est préconisé de couper avec un peu d’eau tiède pour diminuer l’acidité de la boisson qui à jeun peut faire quelques frissons le matin.

 

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Cure jus de citron detox

Cure jus de citron detox

Parmi les nombreux bienfaits du citron son action sur le foie est reconnu. Le citron est donc utilisé dans les cures detox.

Le citron est bu en jus pur à jeun le matin. Boire un jus de citron à jeun permet de réveiller le foie et de le purifier. Le jus de citron peut être coupé avec un peu d’eau tiède.

citron detox

La cure doit se faire sur plusieurs jours et les quantités augmenter avec le temps.

Pressez le jus de 4 citrons et coupez le jus avec l’eau tiède buvez le à jeun sans manger immédiatement derrière. Il est utile d’attendre une petite demi heure avant de déjeuner.

Le citron favorise la digestion, il doit être cependant pris en dehors des repas. A jeun il aide le foie à bien fonctionner.

La boisson de ce jus de citron pur ou légérement coupé permet d’avoir le teint clair dans la mesure ou il aide le foie à se detoxifier.

La vitamine C contenue dans le citron est elle aussi très bénéfique.

Le citron est à consommer sans modération !

Huile d’olive citron matin à jeun. Une boisson à base de citron pur et d’huile d’olive le matin est une bonne solution detox.

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Citron et acné

Bienfaits du citron sur l’acné juvénile

Les bienfaits du citron sur la santé et la beauté sont très nombreux.
citron acneLe citron est un astringent et un antibactérien naturel, il peut donc être utilisé sur la peau.

Pour profiter des bienfaits du citron il faut appliquer le citron directement sur la peau, soit en jus soit en tranche. Passer le citron sur les zones de peau à traiter que ce soit une tranche ou du jus avec du coton.

Le citron est utile sur les peaux grasses et sujettes aux points noirs.

Le citron pour qu’il agisse doit être appliqué le soir et être rincé le lendemain.

Il ne faut pas utiliser le citron sur la peau avant de s’exposer au soleil puisque le citron est photosensibilisant. Le soir est donc la meilleure période pour l’application du citron sur une peau grasse ou sujette aux points noirs.

Le citron étant astringent il resserre les pores de la peau.

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Le citron a l’avantage de ne presque rien couter par rapport à des produits pharmaceutiques.

En savoir plus sur le citron et ses bienfaits sur wikipedia

https://fr.wikipedia.org/wiki/Citron

Régime citron

Régime citron – lemon diet

Le citron est reconnu pour ses multiples bienfaits, notamment sur la santé et dans le cadre de régime amaigrissant. Il serait detox, brule graisse naturel, bon pour le foie, le teint …

Le net regorge de sites de régime et le citron fait bonne figure sur les magazines féminins au milieu de ces régimes.

citron

Alors le citron est-il recommandé dans un régime ? Le citron super aliment dans un régime.

Le citron apparait souvent dans des régimes courts, d’une semaine. Le citron est loué pour ses vertus dépuratives.

Il s’agit de consommer des aliments naturels riches en fibres et en eau, accompagnés de citron.

Salade, carottes, concombre, radis, céleri.

Jus de citron a jeun le matin.

Sauce citron à la place du vinaigre.

Par contre il ne s’agit pas de régime long, mais plutôt d’une cure detox.

citron

Maigrir grâce au citron est possible, il s’agit surtout de se servir du fruit pour accompagner un régime hypocalorique.

Maigrir citron – régime citron – lemon diet

Citron eau chaude à jeun

Jus de Citron à jeun le matin – eau chaude citron

Si le citron est connu pour ses nombreux bienfaits, ses utilisations sont variées et chacun utilise le citron de façon différente : jus de citron , huile essentielle de citron, citron pur , citron dans de l’eau chaude avec du miel…

jus de citron a jeun

Une recette ressort pourtant plus notamment dans le cadre de cure detox : le jus de citron dans de l’eau chaude à jeun le matin, ou jus de citron pur à jeun. Le jus de citron pur est une solution possible évidemment. Mélanger le jus de citron pur à de l’eau tiède le matin a jeun permet de détoxifier le foie et bénéficier pleinement des bienfaits du citron sur le foie.

Le citron va dynamiser le foie et permettre une détoxification de celui ci. Le foie est un organe majeur dans la détoxification.

Boire un verre de citron à jeun le matin

Le citron à jeun peut aussi se boire pur sans eau. Pour certains il n’est pas possible de boire le jus de citron pur et encore moins à jeun.

Le citron est aussi consommé avec de l’eau chaude et du miel pour lutter contre les coups de froid en hiver essentiellement.Une tasse d’eau chaude avec un jus de citron et un miel doux sont remarquables en hiver.

Le citron à jeun est bon pour votre corps et il ne coûte pas grand chose, n’hésitez pas à en consommer régulièrement. Si vous y arrivez consommez le jus de citron pur à jeun.

Boire du citron le matin

Les bienfaits du citron se retrouvent dans des recettes toutes simples comme ce simple jus de citron à boire à jeun.

Il est possible de prendre du jus de citron pur le matin ou le soir, et également de prendre de l’eau chaude citron.

Antibactérien naturel

citron : Antibactérien naturel

Quels sont les antibactériens naturels ?

De nombreuses plantes ou légumes / fruits sont utilisés comme antibacterien naturel. C’est à dire qu’ils sont utilisés pour détruires les bactéries et microbes.

L’ail est un antibactérien très connu et très efficace.

Le jus de citron est également un antibactérien naturel.

Le vinaigre blanc est également un anti bactérien naturel. Le vinaigre blanc étant utilisé pour nettoyer de nombreux objets ou pièces. Il est bien moins nocifs que les produits d’entretien classiques.

jus de citron

Le jus de citron un antibactérien naturel

Le jus de citron peut être utilisé pour nettoyer un lave linge et tuer les bactéries dans la machine à laver.

Le jus de citron est un produit économique et abondant. Il peut être pressé frais ou acheté en bouteille au rayon frais.

L’huile essentielle de citron est utilisée en aromathérapie comme anti bactérien notamment. Attention à l’utilisation de l’huile essentielle de citron qui peut être photosensibilisante.

citron-fraisLes propriétés antibactériennes du citron font partie de ses bienfaits.  En cas d’infection ou de maladie, consultez un médecin.

citron antibacterien – bacteries citron – antibacterien naturel

Citron detox

Citron detox – bienfaits du citron sur le foie – citron le soir

Le citron est souvent considéré comme un aliment miracle et un remède naturel . Un truc de grand mère mis en oeuvre dans de nombreux cas : blanchissement de la peau, lutte naturelle contre l’acné, soin pour les pieds, les cheveux, …

Le citron est consommé pendant les régimes et pour faire une cure detox.

verre jus de citron

jus de citron

La cure detox est souvent entreprise au printemps au après les périodes d’abus de graisses, d’alcool (fêtes…).

Le citron est consommé pur le matin en jus pour profiter de ses bienfaits detoxifiants . Il agit sur le foie notamment.

Le jus de citron va stimuler le foie, qui va éliminer les toxines. Il faut consommer le jus de citron le matin à jeun coupé avec de l’eau chaude. Les foies engorgés disent merci à cette boisson chaude.

Le citron est également un antiseptique reconnu.

Il est toujours préférable de consommer des citrons bios. Boire le jus de citron le soir est possible aussi même s’il est souvent consommé pur à jeun le matin ou avec de l’eau tiède . Les bienfaits sur le foie sont importants et reconnus.

Le citron est un allié pour votre santé, bien moins cher qu’un médicament il agit préventivement.

Les bienfaits de l’huile essentielle de citron

Les bienfaits de l’huile essentielle de citron

Le citron est connu pour ses bienfaits, il s’agit souvent du jus de citron consommé à jeun, en cure detox, en application locale sur la peau , les cheveux. Du citron est extrait une huile essentielle utilisée en aromathérapie, l’huile essentielle de citron qui est aussi reconnue pour ses nombreuses vertus.

Les vertus et bienfaits de l’huile essentielle de citron

C’est le zeste du citron qui est utilisé pour exprimer l’huile essentielle du citron jaune. Elle est ensuite utilisée en aromathérapie pour de nombreuses applications.

L’huile essentielle de citron ne doit pas être appliquée sur la peau directement car elle peut être fortement irritante et tacher la peau. L’HE de citron doit être diluée dans une autre huile comme de l’huile d’amande douce par exemple. Il s’agit d’essence de citron.

– Renforçateur des immunités naturelles du corps
– Tonique du système nerveux central
– Antiseptique général et bactéricide naturel
– Antiviral
– Tonique digestif, carminatif

citron-citrus

Comment utiliser l’huile essentielle de citron ?

L’huile essentielle de citron peut être utilisé dans une variété de manières, bien que cette huile est le plus couramment utilisé dans un vaporisateur, dans le bain, ou comme ingrédient dans les produits d’aromathérapie.

Lors de l’utilisation d’un vaporisateur, il suffit d’ajouter 4 à 8 gouttes d’huile essentielle de citron, ou utiliser les 4 à 8 gouttes d’eau sur un brûleur.

Pour un bain, 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de citron peuvent être mélangés avec de l’eau chaude, tandis que 2 gouttes d’huile avec 1 cuillère à café d’huile de support peuvent être combinés pour l’application d’huile essentielle de citron comme un shampooing ou un nettoyant pour le corps.

Dans les produits d’aromathérapie, l’huile de citron est souvent mélangée avec d’autres huiles d’agrumes et des huiles neutres.